O elenco profissional do Sport Club do Recife participou, nesta quarta-feira (23), de uma atividade de treino mental promovida pelo Departamento de Psicologia do clube, juntamente com o treinador Mariano Soso e sua comissão técnica, no CT José de Andrade Médicis. A dinâmica foi voltada à preparação dos atletas para as demandas cognitivas e emocionais envolvidas nos diferentes cenários do futebol, especialmente nesta reta final e decisiva da Série B do Campeonato Brasileiro 2026.
Conduzida pela psicóloga do futebol profissional, Rosângela Vieira, a atividade teve como foco o desenvolvimento de aspectos relacionados à concentração, confiança, controle da ansiedade e tomada de decisões, além da preparação dos jogadores para situações de pressão durante as partidas.
Um dos conceitos trabalhados foi o estado de Flow, técnica utilizada para favorecer uma condição de atenção plena e concentração no momento presente. A proposta é auxiliar os atletas a direcionarem seus recursos mentais para as ações do jogo, reduzindo a interferência de pensamentos relacionados a fatores externos às quatro linhas ou a situações futuras.
“O objetivo é treinar as variáveis cognitivas e emocionais de um jogo, especialmente em semana de clássico, e trabalhar a técnica do estado de Flow, para potencializar a confiança e a mente focada no presente, regulando a ansiedade e os pensamentos de futuro”, explicou Rosângela Vieira.
A programação também utilizou informações relacionadas ao perfil psicológico do grupo e a evidências observadas em situações de performance. A partir desses elementos, os atletas foram estimulados a reconhecer características individuais e coletivas que podem contribuir para a capacidade de ação dentro de campo.
Outro momento da atividade foi dedicado a uma dinâmica de grupo, com exercícios direcionados à tomada de decisões e ao enfrentamento de diferentes formas de pressão. A proposta considera tanto os fatores internos, relacionados ao próprio atleta, quanto os estímulos externos característicos de uma partida de grande relevância.
“Também buscamos treinar a mente para aumentar o nível de capacidade de realização, a partir de estudos do nosso perfil psicológico, mostrando evidências reais da performance do grupo, além de realizar uma dinâmica para melhorar as tomadas de decisões e o enfrentamento da pressão interna e externa”, completou a psicóloga.
Inserido na rotina de preparação do elenco, o trabalho da psicologia complementa os aspectos técnicos, táticos e físicos desenvolvidos ao longo da semana, levando em consideração as particularidades mentais e emocionais exigidas pelo ambiente do futebol profissional.
