Os Leões da Base retomaram as atividades no CT José de Andrade Médicis após o recesso de Carnaval, período que aconteceu do sábado à quarta-feira. A volta marca a continuidade da pré-temporada das categorias, com readequação de cargas e sequência das rotinas de preparação para a Copa Pernambuco, em março.
Mesmo com a pausa, o departamento manteve o controle do processo. Em alinhamento com a coordenação, os preparadores físicos de cada categoria prescreveram treinos individuais para que os atletas seguissem durante o recesso, com o objetivo de preservar o condicionamento, evitar perda de ritmo e garantir uma retomada mais eficiente nesta semana.
Júlio Lima, coordenador de performance, destacou que o planejamento do período foi pensado para equilibrar descanso e manutenção física, respeitando o momento de cada atleta dentro da progressão de pré-temporada.
“O recesso é importante para recuperação física e mental, mas ele não pode significar ruptura do processo. Por isso, a gente prescreveu atividades específicas, em alinhamento com os preparadores das categorias, para manter o atleta ativo e controlar a carga mesmo fora do CT. O retorno fica mais seguro, mais organizado e a evolução segue acontecendo.”
Além do aspecto físico, o recesso é entendido como uma pausa importante para recuperação mental e recomposição de energia. Para muitos atletas alojados, é também uma oportunidade de visitar a família, aproveitando um intervalo que não é tão comum ao longo do ano, especialmente quando as competições entram em ritmo mais intenso e a rotina de viagens, jogos e treinos passa a ocupar o calendário com mais frequência.
